二日酔いに効く「水素水の作り方」

適度のお酒は、血行もよくなり、ストレス発散にも良いので楽しみたいところですが、飲みすぎは反対に体にストレスを蓄積します。

アルコールを過剰に摂取すると、アルコールを分解できなず許容量を超えることにより、どんどん体内に活性酸素が生まれます。
この活性酸素が二日酔いのむかつきや頭痛の原因です。

水素水は活性酸素を除去する働きがありますから、水素水は二日酔いにも効果があるということですね!

二日酔いの朝には作りたての水素水がおすすめです。


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