水素水ばかりを飲んでいると脱水症状になるって本当!?

水素水の抗酸化作用が注目され、日常の飲料水や、お風呂の後、運動の時に水素水を飲んでいる方が多くなってきました。

水素水だけを飲んでいて大丈夫なのでしょうか?

水素水、体内の酸化物質と結合して、水として体外に排出します。

水素濃度の高い水素水を飲むときには、水素は酸化物質を水として排出しているため、脱水に気をつける必要があります。

水素水を飲む、水素サプリを飲む、水素風呂に入る、水分補給用のミネラルウォーターを飲む。

バランスよく水素を活用しましょう。


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