自分で作った水素水。効果はあるの?それはわかりません。高濃度水素水か水素風呂、水素ガス吸入、水素サプリをお勧めします。

水素水の作り方にもいろいろありますが、自分で作った水素水を飲んで効果があるのか心配です。

水素水の効果はたくさんの医学論文で実証され、医学の現場でも取り入れられてきていますが、それらはすべて高濃度水素水、または水素ガス吸入による実験結果をもとに実証されています。

自分で作る水素水は、水素濃度が高くないため、その医学論文で実証されている効果が期待できるかはわかりません。

水素の効果を期待されるのでしたら、高濃度水素水を飲むことが重要です。

また、水素は飲むだけでなく、様々な取り入れ方があり、実は、水素水を飲むこと自体は効果の順位は低いのです。

水素を取り入れる方法で、効果が来たできる順位

高濃度水素水を飲む < 高濃度水素風呂に入る < 水素サプリを飲む < 水素ガス吸入

この4つの方法で、一番効果があり、価格的にも始めやすいのは、「水素サプリ」です。

おすすめの水素サプリをご紹介します。

 


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