水素水だけ飲んで大丈夫?いいえ。脱水症状に気を付けてください。

水素水だけを飲んでいると脱水症状になる危険があります。

運動中や運動後の水分補給や、お風呂の後、朝起きたら水素水を飲む方も多いのではないのでしょうか。

抗酸化作用が期待できる水素水。
水素水だけを飲んでいて大丈夫なのでしょうか?

水素水は、体内の活性酸素と結びついて、水として排出します。
水素水を飲めば飲むほど、体内の活性酸素と結びついて水として排出されるのです。
どんどん水として排出されるので、脱水症状になる危険があります。

水素水とミネラルウォーター、両方を飲むようにすると安心です。

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